為進(jìn)一步提升協(xié)會(huì)工作人員心理素質(zhì)，豐富員工的心理健康教育知識(shí)，提高員工心理自我調(diào)適能力，有效解決問(wèn)題，2022年5月25日下午，協(xié)會(huì)黨支部邀請(qǐng)了青島市精神分析協(xié)會(huì)理事及黨支部書記李牧霞老師作了題為《高質(zhì)量溝通》的專題講座。

李牧霞老師，系國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師、慧之源心理簽約咨詢師，親子溝通培訓(xùn)師，沙盤游戲咨詢師，長(zhǎng)期接受專業(yè)的心理咨詢培訓(xùn)及團(tuán)體的體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，定期接受國(guó)內(nèi)外專家的臨床指導(dǎo)與督導(dǎo)。

本次講座，內(nèi)容貼近大家的生活，案例生動(dòng)形象、問(wèn)題發(fā)人深省，李老師從觀察、感受、需要、請(qǐng)求四個(gè)要素，深入淺出地為大家答疑解惑、指點(diǎn)迷津，幫助大家解決親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、同事關(guān)系的溝通困惑。大家認(rèn)真聆聽(tīng)并踴躍提問(wèn)、互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。講座結(jié)束后，大家紛紛表示收益匪淺，強(qiáng)調(diào)通過(guò)本次培訓(xùn)，掌握了更多的溝通技巧，和更多的智慧工作的技巧、方法和策略，將在今后的工作中更好地運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)，不斷提高工作效率，為會(huì)員企業(yè)服務(wù)好！

協(xié)會(huì)黨支部副書記周玉錦表示，通過(guò)心理知識(shí)講座，能夠引導(dǎo)協(xié)會(huì)工作人員正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待壓力和情緒，掌握處理好人際關(guān)系的方法，調(diào)整樹(shù)立平和健康的心理心態(tài)，以快樂(lè)放松的精神狀態(tài)投入到工作、生活、學(xué)習(xí)中來(lái)，為協(xié)會(huì)各方面工作的高質(zhì)量開(kāi)展及推進(jìn)打下良好心理基礎(chǔ)。

溝通技巧是與他人互動(dòng)中發(fā)生的，因此溝通中我們每個(gè)人都帶有各自的表達(dá)方式，這些外顯的方式，是由我們內(nèi)在的觀點(diǎn)、想法所引導(dǎo)的，而這些想法、觀點(diǎn)無(wú)一不來(lái)自我們的過(guò)往經(jīng)驗(yàn)。因此，如果想清晰表達(dá)自己，并且能夠觀察到他人背后想表達(dá)的期待，及溝通中間地帶的鏈接，我們需要對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)探索，并且進(jìn)行系統(tǒng)的體驗(yàn)、練習(xí)，內(nèi)化這種技能，我們就能夠在溝通中即保持親密鏈接，又能堅(jiān)守個(gè)人界限。